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肾虚分种类辨别清楚再补肾效果会更好【关注健康】

发布时间:2019-09-12 20:38:00 阅读: 来源:压铸模厂家

【健康讯 2016年6月12日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

我们常听人说起肾虚是一种病症,而大家是否真的对肾虚这种问题很了解吗?其实,真正了解的人并不多,所以,往往我们出现肾虚的时候,却没有及时的治疗,还有的朋友因为不了解这方面的知识,盲目的补肾结果忙活半天没效果。

一提到肾虚的情况,大家总认为男性最容易患此种情况。其实不止是男性有肾虚的情况,而女性也同样有肾虚的情况。所以大家不要对肾虚而产生误区,最后耽误了治疗的时机。既然肾虚可以分为两种情况,那肾阴虚吃什么可以起到补肾的作用?

芝麻

甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

粟米又称谷子、稞子.能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到粟米养肾气。明·李时珍还说:粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。

豇豆又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。《四川中药志》也说它能滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。

牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

狗肉性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。《医林纂要》亦云:狗肉补肺气,固肾气。清代医家张璐还说:犬肉,下元虚人,食之最宜。下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。

羊骨性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。《本草纲目》中记载:羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。唐代《食医心镜》还介绍:治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。

肾阴虚与肾阳虚本质上的区别,所以说对于这两种情况在治疗上也不同,而且在通过运用食疗的治疗方法的时候也会不同。所以说肾阴虚吃什么的问题是也就是要告诫我们,对于肾阳虚的人不要吃以上的食物。最后,提醒大家如果出现肾虚的现象一定要及时的治疗。

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