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如何保养肾不花钱的养肾方法你知道吗

发布时间:2019-12-04 11:39:25 阅读: 来源:压铸模厂家

肾,人体重要的器官之一,越来越多的人注意到养肾的重要性,不过很多养肾方法都是要花不少的钱。今天菜谱网小编就为大家介绍几个不花钱的养肾方法,一起来看看吧!

1、吞津

刷牙漱口后,心情放平静。闭住嘴,舌尖抵上腭,然后舌头在嘴里上下弹动,可发出响动。这样分泌的唾液往往是健康的,将其吞下,有滋阴、清热、补肾的作用。

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