素炒千叶豆腐是一道以千叶豆腐为主料,搭配蔬菜和调味料炒制而成的一道简单美味的素菜。下面是素炒千叶豆腐的做法:
材料:
1. 千叶豆腐 200 克
2. 荷兰豆 50 克
3. 胡萝卜 1 根
4. 干贝 10 克
5. 鲜香菇 2 朵
6. 植物油 适量
7. 料酒 适量
8. 生姜 适量
9. 大蒜 适量
10. 盐 适量
11. 酱油 适量
步骤:
1. 将千叶豆腐用清水洗净,切成对角线切片备用。
2. 胡萝卜洗净,刮去表皮后切成片。荷兰豆去掉两头,洗净备用。
3. 干贝用清水泡发,洗净备用。鲜香菇洗净,去蒂后切片备用。
4. 锅中倒入适量植物油,放入姜蒜末煸炒出香味。
5. 加入豆腐煸炒至两面微黄,再加入干贝、香菇、胡萝卜和荷兰豆翻炒均匀。
6. 加入适量料酒、盐和酱油,继续翻炒均匀,炒至蔬菜熟烂即可。
小贴士:
1. 千叶豆腐炒之前最好煮上开水,这样可以去除豆腥味,同时豆腐更加鲜嫩。
2. 炒的时间不宜过长,否则会导致蔬菜营养流失。
3. 蔬菜的选择可以根据个人口味来定,可以根据季节和自己喜好的蔬菜来搭配。
素炒千叶豆腐是一道色香味俱佳的素菜,千叶豆腐的嫩滑口感搭配上蔬菜的清爽口感,味道十分鲜美。而且这道菜的制作过程简单快捷,适合各种场合的烹饪。家常饭菜或者宴会上都能够上桌,可以为餐桌增添一道色彩丰富的素菜。做好的素炒千叶豆腐像一块块精致的艺术品般,给人以美的享受。不妨动手试一试,给自己和家人朋友带来美味的享受吧!
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