鲫鱼蒸蛋是一道传统的中国菜肴,美味营养且易于烹饪。下面是鲫鱼蒸蛋的做法:
所需材料:
- 鲜嫩的鲫鱼一条
- 2个鸡蛋
- 适量的葱姜蒜末
- 蚝油
- 酱油
- 盐
- 鸡精
- 料酒
- 鲜香菇或其他喜欢的蔬菜(可选)
做法步骤:
1. 鲫鱼处理:将鲫鱼洗净,去鳞去腮,去内脏,用刀拍几刀,使其更易入味。
2. 腌制鱼:在鱼身两侧均匀地涂抹上适量的盐、胡椒粉、料酒和姜蒜末,腌制15分钟。同时将葱切成细葱花备用。
3. 准备蒸锅:将蒸锅内加入足够的水,大火烧开。
4. 准备腌鱼汁:取一个碗,将适量的蚝油、酱油、鸡精和少许盐搅拌均匀,做成腌鱼的汁备用。
5. 准备蒸蛋:将两个鸡蛋打入碗中,加入少量的盐和水搅拌均匀,然后过滤掉蛋液中的蛋白膜。
6. 开始蒸鱼:将腌制好的鲫鱼放入蒸盘中,将腌鱼的汁均匀地倒在鱼身上,再撒上一些葱花,上面倒入蒸蛋液。
7. 开始蒸煮:将蒸盘放入已经烧开的蒸锅中,中小火蒸煮约10-15分钟。
8. 准备配菜:同时,你可以将香菇或其他喜欢的蔬菜切片备用。
9. 出锅装盘:蒸好后,取出蒸盘,将配菜放在鱼身边,再撒上一些葱花和蒜末,淋上热香油即可。
10. 完成:鲫鱼蒸蛋可以搭配米饭或面条食用,享受美味的鱼肉和绵密的蒸蛋一起品尝。
鲫鱼蒸蛋是一道美味健康的菜肴,鱼肉鲜美,营养丰富,富含蛋白质和维生素,尤其适合儿童和孕妇食用。希望以上的做法能帮到您,愿您成功烹饪出鲜美的鲫鱼蒸蛋。
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