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鲫鱼蒸蛋的做法

2023-10-18 14:09:33 生活时尚 1260浏览

鲫鱼蒸蛋是一道传统的中国菜肴,美味营养且易于烹饪。下面是鲫鱼蒸蛋的做法:

鲫鱼蒸蛋的做法

所需材料:

- 鲜嫩的鲫鱼一条

- 2个鸡蛋

- 适量的葱姜蒜末

- 蚝油

- 酱油

- 盐

- 鸡精

- 料酒

- 鲜香菇或其他喜欢的蔬菜(可选)

做法步骤:

1. 鲫鱼处理:将鲫鱼洗净,去鳞去腮,去内脏,用刀拍几刀,使其更易入味。

2. 腌制鱼:在鱼身两侧均匀地涂抹上适量的盐、胡椒粉、料酒和姜蒜末,腌制15分钟。同时将葱切成细葱花备用。

3. 准备蒸锅:将蒸锅内加入足够的水,大火烧开。

4. 准备腌鱼汁:取一个碗,将适量的蚝油、酱油、鸡精和少许盐搅拌均匀,做成腌鱼的汁备用。

5. 准备蒸蛋:将两个鸡蛋打入碗中,加入少量的盐和水搅拌均匀,然后过滤掉蛋液中的蛋白膜。

6. 开始蒸鱼:将腌制好的鲫鱼放入蒸盘中,将腌鱼的汁均匀地倒在鱼身上,再撒上一些葱花,上面倒入蒸蛋液。

7. 开始蒸煮:将蒸盘放入已经烧开的蒸锅中,中小火蒸煮约10-15分钟。

8. 准备配菜:同时,你可以将香菇或其他喜欢的蔬菜切片备用。

9. 出锅装盘:蒸好后,取出蒸盘,将配菜放在鱼身边,再撒上一些葱花和蒜末,淋上热香油即可。

10. 完成:鲫鱼蒸蛋可以搭配米饭或面条食用,享受美味的鱼肉和绵密的蒸蛋一起品尝。

鲫鱼蒸蛋是一道美味健康的菜肴,鱼肉鲜美,营养丰富,富含蛋白质和维生素,尤其适合儿童和孕妇食用。希望以上的做法能帮到您,愿您成功烹饪出鲜美的鲫鱼蒸蛋。

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