老黄瓜炒鸡蛋是一道非常经典的家常菜,它将清爽的黄瓜与鲜嫩的鸡蛋完美搭配,口感鲜美,营养丰富。下面我将介绍一下老黄瓜炒鸡蛋的具体做法。
材料:
1.老黄瓜:1根
2.鸡蛋:2个
3.食用油:适量
4.盐:适量
5.生抽:适量
6.料酒:适量
7.葱姜蒜:适量
步骤:
1.将黄瓜洗净,去除皮肤,切成薄片。如果黄瓜不是特别老,也可以不去皮。
2.将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐、料酒和少许生抽搅拌均匀备用。
3.热锅凉油,油热后放入葱姜蒜炒香。
4.将切好的黄瓜放入锅中翻炒,炒至黄瓜变软。
5.将之前打好的鸡蛋液倒入锅中,快速翻炒均匀。
6.炒至鸡蛋七成熟时加入适量的盐,继续翻炒均匀。
7.炒至鸡蛋彻底熟透后即可装盘。
小贴士:
1.黄瓜选择老一点的黄瓜,口感更好,不易炒烂。
2.鸡蛋炒至七成熟时加盐,可以让鸡蛋更加鲜美。
3.炒鸡蛋的时候要用大火翻炒,迅速炒熟,以免鸡蛋过老。
老黄瓜炒鸡蛋是一道家常菜,简单易做,能保留黄瓜的鲜嫩口感,营养丰富。黄瓜富含丰富的维生素和矿物质,并且具有清热解毒、滋阴润燥、降血压等功效,鸡蛋则是高蛋白、低脂肪的食物,对身体健康有益。搭配在一起烹饪,不仅美味可口,而且非常健康。大家可以在家自己动手尝试一下,相信会有一个美味的结果。
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